MANGUPURA, Kilasbali.com – Panglima Kodam IX/Udayana Mayjen TNI Piek Budyakto bersama Ketua Persit Kartika Chandra Kirana PD IX/Udayana, Indah Piek Budyakto mengikuti kegiatan senam Tai Chi yang dilaksanakan di Markas Komando Detasemen Intelijen Kodam IX/Udayana, Jalan Kubu Anyar, Kuta, Badung, Bali. Kamis (5/6).
Kegiatan senam yang dipimpin oleh pakar Tai Chi, Tan Shok Yen ini diikuti oleh ratusan prajurit Kodam IX/Udayana serta anggota Persit Kartika Chandra Kirana. Suasana tampak penuh semangat dan kebersamaan, menambah energi positif dalam suasana sore yang cerah.
Tan menjelaskan bahwa Tai Chi bukan sekadar olahraga, melainkan seni bela diri tradisional Tiongkok yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. “Tai Chi bukanlah olahraga untuk lansia semata. Gerakannya yang lembut, teratur, dan dikombinasikan dengan teknik pernapasan dalam, mampu meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, serta membantu meredakan stres,” ujar Tan.
Lebih lanjut, ia menyoroti pentingnya menjaga kesehatan di tengah gaya hidup masyarakat Bali yang kini dipengaruhi oleh dinamika pariwisata global. “Bali adalah destinasi wisata dunia. Perubahan pola hidup bisa berdampak pada kesehatan, sehingga Tai Chi menjadi alternatif yang sangat tepat untuk membangun gaya hidup sehat yang harmonis,” tambahnya.
Dalam kesempatan yang sama, instruktur Tai Chi, Hanry, turut memperkaya pemahaman peserta dengan menjelaskan filosofi Yin dan Yang serta keterkaitannya dengan seni bela diri. “Yin dan Yang adalah dua prinsip utama yang saling berlawanan namun saling melengkapi. Dalam Tai Chi, kita menghidupkan keseimbangan energi ini dalam tubuh, agar tercipta harmoni antara kekuatan dan kelembutan,” jelas Hanry.
Mayjen TNI Piek Budyakto dalam kesempatan tersebut mengungkapkan apresiasi dan rasa terima kasih atas kehadiran dan kontribusi para instruktur. “Kami sangat berterima kasih kepada dr. Tan dan Bapak Hanry yang telah meluangkan waktu untuk berbagi pengetahuan dan pengalaman. Semoga kegiatan ini memberikan manfaat nyata dalam menjaga kesehatan dan kebugaran seluruh keluarga besar Kodam IX/Udayana,” ungkapnya. (jus/kb)
